保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
秘訣1、選擇「有品牌保證」的安心原料
舉例來說，市面上各家廠商皆推出含有膠原蛋白的產品，種類繁多五花八門，消費者若單單只選擇便宜的產品，卻沒有來源的保證，您能確保證吃到的是膠原蛋白還是寒天粉呢？選擇『有品牌的原料』就等於是選擇一份保障。有品牌的國際原料大廠一定擁有堅強的專業技術團隊，經過長期研究開發，做一系列的功能實驗及安全測試後才推出上市，並經過一連串的驗證後才能取得專利，因此選擇層層把關品質的『品牌原料』才有保障，千萬不要只要求低價，卻買到雜油，白花錢又受罪！市面上的雜油很多啊！
秘訣2、不僅品牌重要，足量添加也很重要：即便說是魚油，加了多少？
除了認明有品牌的原料之外，是否『足量添加』更是挑選保健食品的要訣。品牌原料在原廠研發階段皆經過多項功能實驗，證實每人每日應食用多少量才能達到保健功能。因此，在選購保健食品的時候，不單單只選擇原料的品牌來源，添加量是否能達到原廠的每日建議用量更是正確挑選的關鍵！市面上很多的保健食品為了降低成本，有的是採用來源不明、品質堪慮的廉價原料，有的雖然標榜使用品牌原料，卻只是加一點點，意思意思就好，或是根本不標示添加量，即便標示品牌原料來源，卻是濫竽充數，虛晃一招，根本沒有取得原廠的認證。您吃到的魚油，有原廠的授權認證嗎？
(點選前往：如何辨別品牌授權是真是假？)
秘訣3、明確的產品標示
消費者在選購此類產品時，應明確分辨外包裝上的容量、添加量、原料來源、原廠建議食用量等的標示意義。並且選擇具有堅強研發團隊，正派經營的公司所研製的產品，包裝上註明詳細品名、內容物、成份表、製造日期、保存期限及公司聯絡電話等資料，並且有完善的售後服務及專業諮詢，才能確保您買到是有品質保證的產品。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【赫而司】瑞士EFLAR894紫錐菊標準萃取口含錠-紫錐花(60錠/罐)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 單入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 錠劑
- 素食
成份
- 紫錐花
- 維生素C
- 維生素D
- 鋅
- 硒
產地
- 台灣
商品規格
- 品名：【赫而司】瑞士EFLAR894紫錐菊口含錠
商品容量：60顆/罐(錠狀食品) 全素食品
內容物：木糖醇，黑醋栗即溶粉末，紫錐菊，菊糖，磷酸鈣，維生素C，硬脂酸鎂，酵母硒，二氧化矽，氧化鋅，維生素D3(維生素D3，維生素E，抗壞血酸鈉，中鏈三酸甘油酯，辛烯基丁二酸鈉澱粉，蔗糖，,二氧化矽)
食用法：成人每日早晚各２顆，孩童減半，一日請勿超過4顆，多食無益。
●本產品為口含錠，含在口中慢慢溶化即可吸收，也可以直接吞食，小朋友不會吞食的話，可以含在嘴裡咀嚼食用。
●最佳食用時機：在季節和周遭環境開始變化或出國前7天開始食用，亦可在感受到須加強健康管理時開始食用，以維持最佳健康狀態。
●最好不要連續食用超過8週以上，可採連續吃4週停1週的方式，以維持最佳效果。
注意事項：
1.二歲以下之幼童、糖尿病患者、患有免疫相關疾病者或正在使用免疫相關藥物治療者，在使用前須先諮詢醫療人員。
2.避免與methotrexate, anabolic steroids及其他hepatotoxic藥物一起使用。
保存方式：本產品為高濃縮植物萃取物容易受潮，拆封後請放置於冷藏室或防潮箱內。
◎溫馨提醒：食用前請詳閱產品包裝內使用說明＆注意事項。
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